没有营地一你宝宝头发是不是又松又黄又干？亲爱的，你想让宝宝的头发又厚又黑吗？也不是不可能。边肖家婴儿的头发根本没什么可说的。只要做好几件事，宝宝的头发黑漂亮并不难

睡眠不好容易导致肾虚。很多父母认为肾虚是成年人的事，婴儿不会有。事实上，如果婴儿睡眠不好，也会导致肾虚。所以无论是大人还是小孩的睡眠质量都很重要，不仅包括睡不着或者睡眠浅，容易惊醒，还包括不良的睡眠习惯。

有些婴儿的头发看起来不健康，有时是因为病理，更多的是因为没有好好休息。睡眠不足容易导致食欲不振、哭闹生病，间接影响头发生长。所以，让宝宝有一个良好的睡眠习惯，睡前不要逗笑，以免晚上过于兴奋而睡不安稳。

如果宝宝还在喂奶，喂奶的时候宝宝还在睡觉，妈妈就不用叫醒宝宝了。宝宝不醒会难受，哭会影响食欲。宝宝吃不好睡不好，头发怎么长好？父母一定要遵循宝宝的自然睡眠规律，让宝宝踏实的睡觉，睡得好，食欲就会好，身体自然就跟着来了，血液循环就会顺畅，宝宝自然就会有健康的头发

头发每天醒来都会梳。专家说，经常梳头对头部血液微循环有好处，头部有很多穴位。经常梳头按摩对身体有好处。一个人的头上平均有10万根头发，每根头发下有一个毛囊。宝宝出生3个月后，身体上所有的毛囊都会长出来。毛囊是营养物质的组合。梳头时，可以刺激头皮，促进血液循环，使头发看起来整洁美丽。因为宝宝头皮比较细腻，所以给宝宝梳头的时候最好用父母的指尖来梳。梳头时要遵循宝宝头发的自然生长方向，保持动作轻柔，让宝宝成为经常梳头的好习惯。

宝宝头发浓密乌黑也很重要。钙、铁、锌等元素的缺乏也会影响宝宝的头发。当你6个月大的时候，宝宝容易缺铁，头发会变得淡黄色、暗淡无光，而缺钙会让宝宝的头发生长缓慢。

头发的质量离不开各种营I的保养，所以宝宝的营I要均衡服用，各种肉、蛋、水果、蔬菜要一起吃。尤其是维生素的摄入，这些维生素可以使宝宝的头发柔软、滋润、暗沉、光亮，防止脱发。所以健康的黑亮亮的头发离不开全面均衡的营。