成都照顾老人保姆，揉耳朵健身事半功倍

2021-02-25 来源：人看过

为什么按摩耳朵可以开始明白，可以活的更久？仔细观察，你会发现耳朵就像子宫里倒置的胎儿，人体的器官都会在耳朵里反映出来。如果你按照我说的方式按摩耳朵，你会调整你的四肢和内脏。

中医的“七窍”是指眼、耳、鼻、口的两窍。它们与五脏十二经脉密切相关。下面，我给大家讲讲“耳朵”。

耳朵是肾的开口，肾与大脑相连，是人体的听觉器官。中医认为，耳朵与内脏器官有关，尤其是肾脏。肾开耳，心开耳，脾养耳，肝胆气会影响耳...因此，耳朵的听力可以反映肾脏、肝脏和胆囊等内脏的功能。通过揉耳朵，调理身体，内脏会受益。

现在，我们来介绍一套适合大家的“开场练习”。

揉耳廓

将手掌放在耳朵上，然后顺时针和逆时针各搓30下。以此为圆，每天起床后睡前搓三次。

挤压耳屏

耳屏是我们的小耳朵，是从外耳突出的一块软骨。用拇指和食指挤压耳屏30次，每天早上做三次。

耳廓松弛

手掌放在耳朵上，然后轻轻按手，放开。每天早晚各做30次。

拧某人的耳朵

将食指轻轻插入外耳道，前后旋转20次。用力要均匀，左右耳交替，速度不能太快，以免损伤耳朵内的皮肤。

拉耳廓

每天早上起床后，右手拉左耳廓上部20次，然后左手拉右耳廓上部20次。

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